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ダイエット記録 2025.10.182025年10月18日miyaの持続可能ダイエット(リバウンド気にしない)･･･ 66.7kg体脂肪率 25.8%内臓脂肪レベル 13BMI 26.1喫煙をかなり減らしましたこれなら普通かなでも禁煙目指してチャットGPTのスケ･･･- 動脈硬化(動脈が硬くなって弾力性を失い、血液の流れが悪くなる状態)2025年10月20日reiwareiwareiwa･･･適度な運動(ウォーキングや軽い筋トレ)禁煙・節酒定期的な健康診断で血圧や･･･素を使って脂肪を燃焼するため、ダイエットや生活習慣病の予防に効果的心･･･
- 成功中!禁煙とダイエット!!2025年10月18日のほほーんで気合を入れろ!10/18日の昼ですが、、禁煙は、9/25からスタートして、今日で、23日です!!ニコチネルパッチを寝る時以外は、付けてます、(寝る時に付けると悪夢を見･･･
- 『13日』は耳つぼジュエリーDay2025年10月12日ナチュラルヒーリングネロリ~女性専用ヒーリングサロン~アロマ・リフレ・レイキ・カラーセラピー青森県青森市~･･･をサポートします💕《耳ツボの効果》⚫ダイエット⚫全身の凝りや疲れ⚫内臓の疲れ･･･mp;アレルギー性鼻炎⚫風邪⚫禁煙サポート⚫高血圧⚫便秘健康&･･･
- ダイエット97日目2025年10月08日Donkeyメディカルダイエットをはじめるねん･･･お菓子をあまりガマンせんでいいところ。ダイエット中でも食べたくなるやん?お菓子･･･肥満には保険が利かへん。最近は禁煙薬にも保険が利くんかな?よー･･･
- いつまでも続くと思ってたこととアメトピ❣️2025年10月17日ハクション大魔王ことWare my wayの日常ブログ･･･かね…うふ…明日のブログで…ね体質改善ダイエット1年229日目夜中トイレ3回朝･･･イレ3回朝ごはん昼ごはん夜ご飯禁煙4年135日目4種類から選べ･･･
- 無口な人…2025年10月16日ハクション大魔王ことWare my wayの日常ブログ･･･たい‼️そう誓った1日でした…体質改善ダイエット1年228日目夜中トイレ3回朝･･･りに旦那さんが買って帰ってきた禁煙4年134日目【ふるさと納税･･･
- 自己をならうというなりは、自己をわするるなり2025年10月10日さわぴーのファスティングって楽しい♪･･･澤野秀代 - リザストファスティング|禁煙|美容|健康維持|酵素 澤野秀･･･めてのファスティングで、禁煙とダイエットに成功。体だけでなく、心も軽･･･
- 10/18、#ダイエット中のイライラ→ 同じような事は2025年10月18日ja7hljの備忘日記 (よろしく✨)ダイエット中のイライラ······。禁煙中のイライラと同じようなもの? 断食中のイライラ········。徹夜続きのイライラと同じかな? 渋滞中のイ･･･
- ポイ活で10万円かせぐために。。耳寄り情報2025/10/182025年10月17日悠々自適な節約の猫o(^・x・^)wになる･･･ローライフ セレブ ソーシャル タイ ダイエット タウン ダッフィー ディズニ･･･ 関東 韓国 韓流 気まぐれ 禁煙 九州 芸能 芸能情報 芸能･･･
